Intervaller i backe. 6ggr á cirkus 30 sekunder. Tunga växlar stående. Pulsen gick inte upp så högt men lungorna flög nästan ut ur kroppen. Är ganska lång vila mellan omgångarna. Känns som att det ger rejält starka ben.
Blev ingen vila för mig idag men jag kände mig lite seg efter igår. Imorgon blir det ingen cykel alls förutom på tv. Distanspass inplanerat på lördag med ett gäng i klubben. Funderar på intervaller på mtb:n på fredag. Saknar skogen lite!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar