Det var så fint väder idag så tyckte det fick bli en cykeltur. Hade egentligen tänkt köra lite styrketräning inför beach 2011, men som sagt solen den sken! Var kallt ändå så kunde inte köra fullt flås. Har svårt med andningen när det är lite kyligt, sedan producerar man ju snor för en hel arme ute i kyla!
Körde i ganske behagligt tempo och intervallerna gick ok. Körde 4 minuters och vilade cirkus 2 min emellan. Kändes vettigt. Går enkelt att se hur intervallerna gick genom länken till Garmin Connect. Kan va kul att spara och se vart åt formen går. Ena hållet gick segt och det andra lättare. Över 40 i snitt åt ett håll och runt 32 åt andra hållet. Så mycket tuffare att köra intervaller ute! Najs! Undrar hur tempmätaren funkar egentligen, snacka glädjemätning...solvärmen förmodligen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar